今天妈妈一回到家就给我科普了一下她最新研究的减肥科学。她最近看了一本书名叫《控糖革命》，我听了几个结论和分析，觉得确实有点道理。人体摄入的糖分主要分为三种，葡萄糖，果糖，和蔗糖。果糖与蔗糖是有甜味的，而葡萄糖没有。但提供人体各项机能的却是葡萄糖，果糖与蔗糖的作用几乎只有增加体重。所以，如何尽量少地减少不必要的果糖蔗糖摄入成为了关键。纯纯摄入果糖蔗糖对人体的负担最大，怎样通过吃其他事物减小负担值得研究。同时，摄入的顺序也非常讲究。由于并没有亲自读过这本书，我也不在此进行科学解释（要是出错就有意思了…），等之后有机会读完全书再详细发表感想吧。总之，我现在已经不敢乱吃东西了，而且对于吃东西的顺序非常讲究。据说根据他们做的大量实验，一个人在不进行刻意减肥，不节食的情况下，如果按照书中的理论改变摄入顺序，做到一些相关事项，一个月轻轻松松减重五斤！妈呀这个数据有点惊人，也挺诱人。那么我宣布，代号：“控糖革命”行动正式开始！